https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/rss/?sid=19575 Nyheter https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1271061 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1271061 Vi är glada att meddela att IFK Strömstad P12 har anmälts till Oddebollen! Det finns totalt 16 platser och kostnaden är 1600 kr per barn. Kallelse kommer att skickas ut via SportAdmin och betalning krävs för att kunna.. Sun, 11 May 2025 18:21:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1266268 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1266268 Fri, 18 Apr 2025 20:30:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262615 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262615 Hej! Den 24 maj smäller det, då firar vi IFK-dagen tillsammans på Strömsvallen. Lagen delas in i olika pass enligt schemat nedan och lagförälder i varje lag kommer publicera schema för vilka som deltar i laget så snart det är klart. Info om vad .. Thu, 3 Apr 2025 06:59:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262614 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262614 För att säkerställa en smidig drift av kiosken under evenemanget kommer följande bemanningsschema att gälla: 2024-06-14 09:00 - 13:00: Elliott, Lucas och Oscar Krall 2024-06-14 13:00 - 17:00: Harry, Nali och Oscar Karlsson 2024-06-14 17:00 - Stä.. Thu, 3 Apr 2025 06:57:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262530 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262530 Hej. Det är nu klart att P12 kommer att bemanna IFK kiosken vecka 24. Nytt för i år är att vi endast kommer att ha öppet under helgen och i samband med A-lags matcher. Jag kommer att titta över matchkalendern och lägga en plan för detta. Mer.. Wed, 2 Apr 2025 17:33:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262529 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1262529 Hej. Vi har nu fått Idrottsrabatten. Dessa kommer att delas ut till föräldrar i samband med träningarna de kommande veckorna. Jag kommer att finnas på plats på slutet av träningen de kommande två veckorna. Vänligen Oskar Andersson Wed, 2 Apr 2025 17:26:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1261624 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1261624 I videon kan du höra om följande: Ordinarie träningar Extra lagträning Anmäl intresse till Erik Lek Extra individuell träning Anmäl intresse genom att förhandsrapportera som "tillgänglig" Teori i samband med träning Spelarutbildning på hem.. Sun, 30 Mar 2025 19:30:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1256440 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1256440 Hej! Nu har vi kommit igång med försäsongen, och har bestämt oss för att redan nu öppna upp för ett tredje träningspass i veckan för den som önskar. Under mars månad riktar sig detta i första hand till spelare som inte är med i andra idr.. Fri, 7 Mar 2025 09:54:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1255510 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1255510 Under mars månad är en av målsättningarna att spelarna ska få en förståelse för att vi delar in spelet i 6 olika skeden. Vi kommer snabbt gå igenom dessa var för sig under månaden. Men för att få en översikstbild av det hela så kan ni se denna.. Mon, 3 Mar 2025 16:33:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1253224 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1253224 Föreningens tidigare fotbollsutvecklare, Erik Lek, kommer in i vårt ledarteam som ansvarig över spelarutbildningen. Förhoppningen är att vi gemensamt lär oss genom det rekommenderade utbildningsmaterialet från SvFF för 13-åringar. Erik har spel.. Thu, 20 Feb 2025 17:34:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1196829 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1196829 Kära förälder i våra pojklag som spelar i spelformen 7 mot 7 Efter årets Daftö läger har föreningen jobbat fram en strategi för att ta tag i våra lags utmaningar när det kommer till attity.. Mon, 26 Aug 2024 08:22:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1147464 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1147464 Daftö-lägret 2024 närmar sig! Helgen den 13-14 april är det som gäller. Läger-koordinator Erik Lek kommer hålla informationsträffar digitalt via Teams för dem som vill få en inblick i vad som ko.. Fri, 29 Mar 2024 09:53:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1143851 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1143851 På bilden ser ni vilka som har anmält sig till lägret på Daftö. Än så länge har vi dock endast fått in 3 betalningar, vänligen swisha in 250 kr så fort som möjligt till 1236675094 oc.. Thu, 21 Mar 2024 10:47:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1029762 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1029762 Fotograferingen 2023 Alla våra lag fotograferas. Lagbilderna kommer sättas upp på klubbstugan och spridas bland våra lagfoton online. Alla spelare har sedan också möjlighet att få köpa lagfotot så.. Sun, 7 May 2023 18:37:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1018106 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=1018106 Hej. I år behöver vi registrera våra spelare. Blanketten som varje spelare (vårdnadshavare) ska lämna in till Marcus (alt ngn tränare). Den finner ni under fliken "Dokument", till vänster på vår he.. Thu, 6 Apr 2023 09:55:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=894539 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=894539 Hej. Nu har våra lagföräldrar (Helena & Marie) satt upp ett schema för när ni ska ansvara för kiosken under säsongen. Vi ber er föräldrar att ta del av infon som ni finner under fliken "Dokument". .. Sat, 9 Apr 2022 10:34:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=893655 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=893655 Hej. Tack till er som närvarade idag under föräldramötet. Nu är infon (Vad som togs upp på mötet) publicerad på vår hemsida. Vi ledare önskar att alla föräldrar tar del av infon (L&aum.. Wed, 6 Apr 2022 17:41:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=811107 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=811107 Hej! Hoppas ni alla haft en bra sommar med roliga aktiviteter och mycket bad. Nu närmar sig uppstarten igen och detta gäller för nästa vecka. Tisdag 10 aug: Kl. 10.00-11.30 Målvaktsträning med Stephan Hansson (utbil.. Fri, 6 Aug 2021 12:08:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=779609 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=779609 Hej. I vårt lag (P12) har vi flera som inte betalt medlemsavgiften för 2021. Ni som ej gjort detta, gör vänligen det senast 31 mars (IFK Strömstad har skickat ut påminnelser). Jag vill även göra er uppm&a.. Thu, 25 Mar 2021 12:06:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=760127 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=760127 Hej!Hoppas ni haft det bra under vårt uppehåll från fotbollen.Nu är det nytt år och snart dags för oss att starta upp träningen igen.Det är inte lov att träna inomhus (Pga av Corona-restriktioner), men ute kan man träna och det kommer vi göra. Väl.. Thu, 7 Jan 2021 16:53:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=739454 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=739454 Hej! Imorgon fredag kommer vi har vår sista träning för året. Vill be er alla att svara på kallelsen som kom ut ikväll ("Kommer" eller "Kommer ej"). Välkomna till vallens konstgräs. Start kl 17.00. OBS! Träningspris kommer delas ut till varje.. Thu, 22 Oct 2020 17:35:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=737213 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=737213 Hej! Vi kommer träna på konstgräset imorgon fredag (Svara på kallelsen), då C-plan (gräsplanerna) är avstängda för träningar. Samma gäller nästa fredag, 23 oktober. Då kommer vi även ha vår avslutning för året, där bland annat träningspriser delas.. Thu, 15 Oct 2020 20:04:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=730905 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=730905 Hej! Från och med denna vecka (v.40) har vi tagit bort träningen på onsdagar. Vi kommer träna endast fredagar från och med nu och oktober ut. ( fortsatt möjlighet att träna med P-11 på söndagar! Här måste förälder närvara hela träningen och man m.. Mon, 28 Sep 2020 17:21:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=729420 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=729420 Hej!Anmälningstiden gick ut igår onsdag och vi kommer åka ned till Henån med 2 lag.Vi samlas kl. 09.00 vid Nordby Supermarket hallen. De som åker direkt till Ivars Färg Arena, kan skriva det som "kommentar" under inlägget i Facebook (Har ni ej Fac.. Thu, 24 Sep 2020 17:13:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=725946 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=725946 Hej! Först vill vi passa på att tacka barn och föräldrar som följde med ned till Herrestad/Uddevalla på matcherna i söndags. Det var roliga matcher i hård vind och regntunga planer. Väl kämpat och bara glada miner. Inför matcherna fick vi dock fl.. Tue, 15 Sep 2020 20:08:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=723346 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=723346 Hej. Info matcher mot Herrestad, söndag 13 sep.Obs. Alla behöver svara på kallelsen "Kommer eller Kommer Ej" innan onsdag kl.20.00. Där ser ni även lite mer info om vad som gäller.Mer info; 1. Herrestad har fått flytta fram matchstart pga problem .. Tue, 8 Sep 2020 10:14:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=722500 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=722500 Hej! Då var det snart dags för matcher igen för våra härliga fotbollsgrabbar. Söndag 13 september. Bortamatch: Herrestad AIF ( i Uddevalla). Vi behöver veta om ert barn kan delta eller inte innan onsdag 9 sep, kl.20.00. Ni ska svara "Kommer" ell.. Sun, 6 Sep 2020 09:30:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=720699 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=720699 Hej. Vi ställer in onsdagens träning ( ingen kallelse kommer ut imorgon). Träning åter på fredag! Hoppas vi ses då. / Marcus Mon, 31 Aug 2020 20:47:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=719595 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=719595 Hej! Vi samlas kl. 10.00 vid konstgräset på Vallen. Parkering: På stora parkeringen vid Nordby Supermarket Hallen. Matchkläder: Varje spelare får tröja och shorts. Medtages: Egna strumpor och egen vattenflaska. Mat: Ta med matsäck för hela dagen! .. Fri, 28 Aug 2020 19:08:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=716463 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=716463 Hej! Info om träningar:Vi har tagit bort träningen med P-11 på torsdagar. Träning söndagar med P-11 är kvar.Sedan vill vi att barnen kommer i tid till våra träningar som startar kl 17.00. Vi har märkt av att flera ej håller tiden, vilket försvårar.. Thu, 20 Aug 2020 09:37:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=714008 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=714008 Hej! Här kommer info inför lördag. Plats: Vallen - Strömstad. Samling kl. 09.30. Första match kl 10.00. Dagen avslutas kl 14.00.Medtag: Egen matsäck (mat för hela dagen), vattenflaska, benskydd.Matchkläder: Varje spelare får shorts och tröja av s.. Thu, 13 Aug 2020 12:09:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=713427 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=713427 Hej! Nu har kallelsen skickats ut inför träningen imorgon. Ber er alla att svara "Kommer" eller "Kommer ej" i Sportadmin inför varje träning. Vi är en stor grupp med många spelare och det är viktigt för tränarna att veta hur många som kommer, så .. Tue, 11 Aug 2020 19:46:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=709665 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=709665 Hej! Hoppas ni haft det bra under sommaruppehållet och hittat på många roliga aktiviteter med barnen. Träning: Nu börjar vi närma oss uppstart inför hösten och vi kommer starta träningen igen onsdag 12 augusti för P-12. Vi kommer ha samma dagar .. Sun, 26 Jul 2020 16:51:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=699892 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=699892 Inför vecka 24 Hej. Ikväll, lördag 6 juni, går kallelsen ut för att delta i matcherna mot antingen Tanum eller Grebbestad, lördag 13 juni. Se mer info i kallelsen och i texten nedan. Onsdag 10 juni. Ø Träningen inställd (ingen träning). Tränar.. Sat, 6 Jun 2020 19:52:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=695757 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=695757 Hej! Imorgon (fredag) tränar vi som vanligt på vallen kl 17.00-18.30. Ber er svara på kallelsen som snart kommer i Sportadmin ("Kommer" eller "Kommer inte"). Vi vill påminna alla om att ta med sig benskydd på träningarna. Sedan vill vi inte att .. Thu, 21 May 2020 15:22:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=693970 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=693970 Sammandrag Nivå 11 i Strömstad Plats: Vallen Samling: Konstgräset kl 10.30! · ”Lunch” kl. 12.35-13.05 Ta med matsäck (Obs! Inget godis mellan matcherna!) Föreningar: IFK Std 4 lag. Skee IF 1 lag. Spelschema: Alla möter alla (4 matcher, varav 2 på.. Fri, 15 May 2020 19:30:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=692800 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=692800 Hej! Först måste jag passa på att säga att det är glädjande att vi har ett så stort och härligt gäng med killar som tränar med oss just nu, strax över 30 st! Det råder full aktivitet på våra träningar och jag får ofta höra från andra ledare, äldre.. Tue, 12 May 2020 11:25:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=691634 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=691634 Hej! Jag kommer skicka ut kallelse (i Sportadmin) till matcherna (mini-sammandraget) lördag 16 maj. ==> Svara innan söndag (10 maj) kl. 22.00! "Kommer!" " Kommer ej" Plats: På vallen i Strömstad. Vi möter Skee IF, samt varandra internt. Samling.. Thu, 7 May 2020 21:35:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=688989 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=688989 Hej! Jag kommer skicka ut kallelse (i Sportadmin) till matcherna (mini-sammandraget) lördag 16 maj. ==> Svara innan söndag (10 maj) kl. 22.00! "Kommer!" " Kommer ej" Plats: På vallen i Strömstad. Vi möter Skee IF, samt varandra internt. Samling.. Tue, 28 Apr 2020 20:52:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=684073 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=684073 Hej! Vi kommer ha träningar framöver på onsdagar och fredagar v.16 - v.24. Tid: 17.00 - 18.30 (ons och fredag). Plats: På Vallen: I april är vi på konstgräset, sedan går vi på gräs. Efter ett kortare uppehåll ser vi ledare fram emot att köra igå.. Mon, 13 Apr 2020 10:36:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=678921 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=678921 Hej! Vi kommer ha träning imorgon - utomhus vid Terrängspåret (motionsspåret) ute vid Erlandseröd, lördag 28 mars. Kl.11.00 - ca 12.00 Adress: Prästängsvägen 44, förbi Ica Kvantum. Vi kommer träna löpning och lite stafetter (lekar). Ta med bra k.. Fri, 27 Mar 2020 09:29:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=676732 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=676732 Hej! Vi kommer ha träning imorgon - utomhus vid Terrängspåret (motionsspåret) vid Erlandseröd, lördag 28 mars, Samling kl.11.00 (Prästängsvägen, förbi Ica Kvantum). Vi kommer träna löpning och lite stafetter (lekar). Ta med bra kläder och skor för.. Fri, 20 Mar 2020 09:08:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=672310 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=672310 Hej! Nu hittar ni informationen från Föräldramötet 29 mars. Under "Dokument". Jag önskar att ni alla tittar igenom detta "dokument", även de som deltog under föräldramötet, kan behöva en "påminnelse". Passar även på att påminna er alla om att sva.. Wed, 11 Mar 2020 19:46:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=667132 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=667132 Hej igen! 1. Ber er alla att svara på kommande kallelser (2st), både till träningen, samt till Föräldramötet. 2. Föräldramöte, lördag 29 feb. kl 11-12. Föräldrarna samlas vid Strömtiernahallen (Marcus Malm möter upp er där) - barnen ska träna unde.. Wed, 26 Feb 2020 11:39:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=666963 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=666963 Hej! Nu är lagen anmälda till Remmen Cup, söndag 1 mars (Anmälan gick ut lördag 22 feb). Under fliken "Dokument" i menyn till vänster finner ni all cup-info, t.ex tider för samling, lagindelningar, spelschema, avgifter, parkering osv.) Ta del av.. Tue, 25 Feb 2020 20:39:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=663302 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=663302 Hej! 1. Först vill jag påminna er om att svara på kallelsen som nyss skickades ut inför kommande träning, imorgon lördag kl.11.00. Vi ser att fler och fler svarar, vilket underlättar för tränarnas planering, samt att klubben lättare kan få inrap.. Fri, 14 Feb 2020 10:29:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=657600 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=657600 Hej. Påminner er som ännu inte har betalt medlemsavgiften som ni har fått på sportadmin appen (eller på mail: Betalning 2020). Inga medlemsavgifter ska betalas med swish eller bankgiro. Detta för att det ska bli rätt med bokföringen. Vill även pa.. Wed, 29 Jan 2020 12:11:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=651316 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=651316 Hej!Vi drar igång inomhussäsongen lördagen den 11 januari. Vi kommer att träna inomhus i gymnastiksalen på Strömstiernaskolan lördagar kl. 11.00-12.30.Ber er svara på kallelsen till träningen som kommer till er inom kort.Vill även informera om att.. Fri, 10 Jan 2020 13:13:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=634571 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=634571 AVSLUTNING MED PRISUTDELNING Söndagen den 17 november arrangerar IFK Strömstad gemensam avslutning för alla barn som spelar i IFK. Plats: Nordby Supermarket A-hallenTid:13.00 – 15.00 Det kommer att bli lekar, minimatcher, fika och prisutdelning. T.. Tue, 12 Nov 2019 20:14:00 GMT https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=625497 https://ifkstromstad.web.sportadmin.se/nyheter/?id=184775&nid=625497 Med Eat Move Sleep Cup ønsker vi å slå et slag for et sunt og godt kosthold, god fysisk aktivitet samt en god natts søvn. Hver for seg er de viktige, sammen er de nøkkelen til god helse, overskudd og godt humør. Her er litt praktisk info for he.. Wed, 16 Oct 2019 13:30:00 GMT